岡江久美子さんが亡くなって、なんとも言えない残念な気分。
コロナがだんだん近くに来ている感じがします。
そして知事のゴールデンウィークの注意を聞いて美味しいカレーを食べに行くことは難しいので、
スーパーに行かずにあり物で作ることにしました。
普段入れないものを沢山入れまして、、（何を入れたかはドラマティックなので秘密）
生姜とニンニクを炒めた中にあるものバンバン入れて、、
スパイスをバンバン。カレー粉ミックス、あるスパイスいくつか、クミン沢山、カルダモン、シナモン、ブラックペッパー、ガラムマサラなど
作り置き カブの甘酢漬け、ヨーグルト
全てコザクラインコにチョコチョコ食べられて、、
私も食べましたが、自分好みの味付けにしたら、何を入れても美味しく思えるというのが今日の答えでした。
朝の情報番組で、目が覚めて眠れない時の方法をやっていました。
ざっと書くと、鼻から空気を吸ってお腹を膨らます、
足首を上下に動かす、という内容でした。
私、似たようなことを毎日していました。
朝用、夜用とあって、夜用は、
寝たままツンツンポーズをして腹式呼吸をしながら（口笛でも使う＾＾）足首を動かすします。細かい内容は、この本に書いてあります。
朝用はやってなかったのでやろうかな。
ツンツンしている間、ホッとアイマスクをしています。
ながら好き。口笛も吹きながら、手が空いていれば指パッチンをしたり楽器を弾いたりできます。
これは充電式で、15分くらいで切れるから、眠ってしまっても大丈夫。
目がポカポカして、さらに眠れると思っています。（私はね！）
外は美しい。ある話の流れで真似して落書き。こんなスカートでお出かけでもしたいね〜
豆乳ヨーグルト。いただいたアカシア蜂蜜を開けてみました。蜂蜜の化粧品を出してるお店なんですよね。瓶が素敵。
今日の甘酒は、生姜入り。無農薬の生姜を買うと、皮ごと擦って入れられるので楽チン。
UFOが去って。熱で消えたペンは、冷やすと元に戻ると教えていただいて、
冷やし方が半端なので薄っすら出てきました👍
セスキ炭酸ソーダで拭き掃除。空気がいい感じ✨
ギリギリカフェのテーマに少し長いバージョンとして付け足そうとして楽譜をみたら消えてる〜〜〜💦
熱いフライパンを上に乗せたわぁぁぁ。消えるペンで書いてたんだった ww
すぐ書けるから痛手はないけどね。
ピエトロのレトルトスープ、味がしっかりしているので、お昼はごはんを入れてホタテトッピングに黒胡椒ふって簡単メニュー。これだけで美味しいです。
黄色の鳥の名前は、ミネコちゃんにしました。
春メニュー。ワラビがまだあったので卵とじ。誰かが季節の物には栄養があると言ってたけど、ワラビって栄養あるのだろうか。
昔は、作ったものとかアップしなかったんだけど、最近はそれも良いかと思ってます。
実家から送られてきた食材がとてもありがたい。
食は無条件に幸せになれますね〜。乃が美の食パン。
昨晩、重曹を入れて茹でておいたワラビとシラス、キノコのペペロンチーノ
春です。
キモカワくん、お家でストレッチ。体柔らかいな〜。日課になってきた大吟醸の甘酒。
穏やかに過ぎました。そんなことに有難みを感じます🌟
コロナ対策除菌スプレーが欲しくて、取り急ぎ服が真っ白になるハイターでサイトを見ながら作ってみました。色んなところにプシュプシュやって水拭き。
頭の後ろがボ〜と痛くなってきてお湯をガブ飲み。用途を考えよう、、
また不要不急で。大雨が上がったので、予定外に用事を済ませに。
ハナミズキの季節ですね〜✨ 外は綺麗だな〜。
ピンクとオレンジミックス。この色合わせが好きで、衣装を作ってもらったことあったな。
トコトコ歩いている鳩を見ると、抱っこしたくなった😆
見えない敵との戦いと外の綺麗さのギャップを感じました。
ご褒美ってことで、地味にパーっと行ってる。みたらしと言えば、キモカワくん。久々の登場。
良い一日でした✨
ハイローズ「日曜日よりの使者」をしたいということで、楽譜を送っていただいたので、左に見ながら。
実家からのきーちゃんの写真。今までで一番長生き。しかも初めて喋ったオス。
皆さんへのエールです。
不要不急で久しぶりにバスに乗ったら、人がまばらに乗っていてる感じですが、人に慣れない自分になっていました。昼だったし年配の方が多かったかな〜。
普通に歩ける日が来るといいな。
希望を持つことが大切だそうです🌟 確かに！
テーマソングを作りました。
こんな感じで弾き語りしてくださいと送ったのが、とりあえずアップしていただいてたので、聴いて下さいね！
http://www.girigiri-cafe.com/fcblog/
今ギリギリなのは私だなぁ 😆
ひととき集中出来ました。ありがとうございました✨
本番が無いので、主要演奏メンバーは部屋にいます。キャリーバッグの中より、見えるところにいた方が楽しくはあります。
鶏が入ってるけど、きーたん、共食いじゃないよ。
ぴーちゃん、お味はいかが？
肩に乗せて出演した新入りセキセイインコに「月曜日から夜更かし」出演前に急いでぴーちゃんって名前付けたら、マツコさんが偶然にも、そこのぴーちゃんは？みたいに呼んだので、セキセイはぴーちゃんにしてます。
昨日の、マツコの知らない世界には、ヨウムが出ていました。5歳児の知能を持つモノマネ上手。見透かされることもあるかも。思わず憧れのインコ出演で意味もなく撮った写真。
今日も一日ありがとうございました✨
CD「夜明けの時」を作った方から、和歌山の柑橘類が送られてきて、ありがたくいただいています。
きーたんからお礼。
コロナのことを考え、ビビり気味です。皆さまご無事でありますように🌟🐤