昨日、たぶんこれがぎっくり腰かというものになり、
すぐにこういう時はどうするのか検索してしばらく安静に。
出かける用事があったので、ゆっくりうろうろ。結構歩いた気分。
薬は、インドメタシンがあったので使ってみると、今朝は復活！
気をつけないといけませんね。
今日のオンラインレッスンで、生徒さんが、動くときに、「今から動く」と脳に指令を送ってから動くと良いと教えてくださいました。
動画作りの音源、弾き吹きソロも調整出来ました。
先ほど、朗読とのデュオがまず１曲「そよそよの木の上で」の字幕を朗読（俳優）の浦田さんから送られてきたところです✨
スーパーでの今日のおすすめは、巨大なキャベツ。重かった💦じゃこ、舞茸とのパスタ。