ヨガインストラクターもやっている友人の鈴木亜紀さんから、監修したヨガタオルをいただきました。ヨガと言えば、ポエポエでリカ先生のハワイアンヨガを1度体験しただけでタオルの使い方も知らないのですが😅
・タオルは マイクロファイバーで吸水性と速乾性がある
・暫く使わない家具にかけものとしてかけておく
・ビーズのキラリが可愛いから何かに乗せておくだけでも可愛い😄
・海とかリゾート地とかで使うバスタオル
・海やプールなど水辺で少し体拭く
・車に乗る時に日焼け止めに窓側に日差しが当たる側の肩や腕にかける
・可愛いのと、汗を吸うのが早いのと乾きやすいのと
コンパクトで持ち歩き楽ちん
大判バスタオルの使い方じゃ勿体無い。
ヨガを知らない人が何かやってみるなら？とお訊きしたら、、
鈴木亜紀さん：ブリッジと逆立ち、結構好きなんです😆
純粋なヨガではないけど
ブリッジは日頃と逆転した体制になるので
日頃使わない背面の筋トレや、縮こまる前面の内臓のストレッチなどなど、
身体に良いですよー💞😆
小学生の頃、結構出来てた記憶があって、やってみました。ハシビロくんも。
出来ないぃぃ‥ ショック〜❗️❗️❗️ 衰えた感💦
やってみると足より手首の力が要る感じがしました。
腱鞘炎やって、左右で手首の曲がり方違うし、力の入り方が弱いのがわかります。
あまりにショックで報告。すると、、
鈴木亜紀さん：えー！！ でも2.3日トライしたら出来るようになりますよー💞😆
言葉を励みに数回やっていたら、数秒出来ました❣️頭が床から上がったわ。
2.3日はやってみることにします🌟 腱鞘炎後を言い訳にしないように。体に良いと言われたらやる価値があるし🌟
タオルのお問い合わせ先 info@ny-favorys.com
鈴木亜紀さん：知り合いからは下記コメント頂きました。
(下)良かったー(えへへ)
「しっかりマットに固定されるのでダウンドッグやっても滑らない‼️最後のシャバーサナでも速乾性あるから濡れてる部分も少なくリラックスできました‼️
先日、おすすめ店を案内していただきまして。
数日後、ブリッジが数秒出来るようになりましたー！という報告が出来るように、やってみます🐤 むむ。