意識した日常

朝にプランク(筋トレ)を再開。数日やっていますが、効きます。

口輪筋筋トレ、器具を使って。

早歩きでお買い物。

月曜クラスのコーヒールンバを書き上げたので持っていきます♪るん。

ピアノに座って少し音を出してはもんもんとしてみたり。

スヌーピーのクールシャワーをいただいたので可愛すぎるけど使ってみました。一瞬クール。ミントの香り。