くちぶえ教室ポエポエ 東京金曜

13:00 ビギナークラス ご新規は1名。クラウン(ピエロ)とか朗読やってるとか聞くと、何かの機会でコラボ出来ないかと考えてしまいます🌟

まずは、かえるのうた、きらきら星。リピーターは、より完成度を高めるために。

今持っている筋力でも少し大きな音を出すことは出来て、口の周りの筋肉使いに意識が行っていたのを歯に舌を押し付けるのに意識を持っていったら良い音がでました✨

人によって違ったりするので、見ながら試していきます。

課題曲 オブラディオブラダ in Cで。

15:00 セミプライベートクラス ウクレレ弾き吹き1名 丁寧に音出し。教本より 「風になる」つじあやのさんのウクレレ弾き語りソング。

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くちぶえ教室音楽の森.K 国立木曜クラス

チアシード(スーパーフード)にオメガ3が入っているといるということで、
乾燥のをふやかして何かに入れようと待機。
甘酒に入れてみました。浮くんだけど、有りだと思いました。

国立のサハラでネパールセット。これ狙い。

カレーのお店に良く行くので、インド音楽を時々聞きます。カレー屋はダンス音楽が多いですが。インド音楽といえば、口笛世界大会(WWC)に最近沢山出場されているので、春には沢山本場を聴くのでしょう。
インドの方は、ポピュラー音楽でほぼ自国の音楽を選んでくるようです。
日本人とは違いますね〜。

レッスンは、「My Blue Heaven」少し変化しました。

明日の朝ごはんにと、買っておいたレンコンとひき肉を煮たらめちゃ美味しくて、寝る前に食べたくなったけど朝まで我慢。笑
レンコン、旬なんじゃないかな。やってみて。

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ある日の写真@安芸市

昔の写真を見る機会があって懐かしかったので。
9年前、高知県安芸市に岩崎弥太郎の歌を歌う会に中川彩子さんから呼んでいただいた時の観光。


坂本龍馬のゆかりの砂浜。どこかで土佐犬もチラッと見たなぁ。大きかった。

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マスクしたまま顔ヨガ

こんな記事をみつけました。くちぶえは、口輪筋鍛えたいですね!

■通勤時間で若返る!?マスクでバレない顔ヨガ

通勤時間で若返る!?マスクでバレない顔ヨガ

通勤時に車内でマスクをしていても不自然ではありません。じゃばらになっているタイプのマスクをしっかりたてに広げて装着してみてください。あごの下まで隠れたら、たくさんの顔ヨガポーズができますよ。

ちなみに、この画像の筆者の顔は、マスクの下で「うー」の口をしています。バレずに恥ずかしくなく、鍛えられるということがお分かりになるでしょうか。

今回は、覚えやすい3ステップをお伝えします。以下のエクササイズを、マスクをしながら行いましょう。

(1)「口輪筋 こうりんきん」を鍛える

口をすぼめ、チューの口をつくりましょう。口を巾着の紐でキューっと縛るような感覚で力を入れます。目元の力は抜きます。ポーズをキープして、深く呼吸しましょう

口の周りの筋肉、口輪筋(こうりんきん)を鍛えるポーズです。

口をすぼめ、チューの口をつくりましょう。口を巾着の紐でキューっと縛るような感覚で力を入れます。目元の力は抜きます。ポーズをキープして、深く呼吸しましょう。

(2)きれいに口角を上げる

口角を引き上げる筋肉を鍛えます。あごの力を抜き、口角を持ち上げるようにしてスマイルの口をつくります。あごや下唇に力が入らないように注意しましょう

口角を引き上げる筋肉を鍛えます。あごの力を抜き、口角を持ち上げるようにしてスマイルの口をつくります。あごや下唇に力が入らないように注意しましょう。

目線は斜め上に定め、目を大きく見開きます。この時、眉が上がらないように注意してください。ポーズをキープし、深く鼻呼吸をしましょう。

(3)むくみをとって小顔効果

口をたてに「おー」と開け、お顔をたてに伸ばします。目線だけをゆっくりと上に向け、伸びる感覚を味わいます。この時も眉が上がらないように注意して、ポーズをキープさせましょう。深く鼻呼吸をします

口をたてに「おー」と開け、お顔をたてに伸ばします。

目線だけをゆっくりと上に向け、伸びる感覚を味わいます。この時も眉が上がらないように注意して、ポーズをキープさせましょう。深く鼻呼吸をします。

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東京戻り

福岡最終日のお昼は、母が毎回作ってくれる美味しいハッシュドビーフ。今度レシピを教えてくれるとのことで。

くちぶえ2時間長い個人レッスン。福岡滞在中に2回目。私がもっと頻繁に帰れればと思うのですが、、 必死のレッスン♪ この中で、楽譜の読み方から表現まで出来るだけ盛り込もうと頑張る。

お気に入りの酸辣湯麺。羽田空港地下 ローソンの奥。胡椒の効いたスーラーはあまり好きではなく、ここのは唐辛子の辛味と酸っぱさがなんとも。羽田を通ると食べたくなる。確か同じ店が上のレストランにあって、そこのは上品で、好み的には地下のお店の方。 

福岡の志賀海神社のお守りを神社の人(お知り合いの方)から新しいのが出たのでといただきました。この神社は、祖父の家の近くだったので子供の頃から毎年のように行っていた海の見せる神社です。

今回の滞在、しっかり知り合いにもあって、ライブとレッスンをしてとても充実していましたが、そこにかまけたぶん新年やることがまだ出来ていません。
皆様も体調にお気をつけて良い新年のスタートを✨

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気持ちoff

昨日ライブが終わって気持ちがoffになりました。急にくちぶえレッスンが入ったけど久しぶりに会えて嬉しいし。中学生が高校生になってた。

きぃちゃんは、福岡6日目に鼻と頭を付ける「きぃちゃん好き好き」をさせてくれました! パーソナルスペースに入るというか最低限の信用の証。一緒にいる時間を作ったり、葉っぱあげてみたり。

でも一晩寝たら東京に戻らないと、、

今日は見えないところでインコが鳴いたらくちぶえで似た感じで返事してしばらくやりあっていました♪

子供の頃から可愛がってもらってる親戚のおじさんと食事へ。福岡は魚が美味しい。ノドグロの煮付け(福岡の魚ではないけど)、どんぶりなど。移住してくる人も多い様子。

お仕事も問い合わせがあったり、学校演奏の話も進んでるし、色々と前向きに動く新年にふさわしい日でした✨

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ブルーノート ハワイ

ウクレレピクニックインハワイ2020が2月に開催されます。その滞在中に関口バンドでブルーノート出演しますが、フライヤーが出来ています。

タイマネさん、かっこいいですよ!見せるパフォーマンスもあって。

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福岡市 新春くちぶえライブ終わりました

城南区 別府駅近くの星田サロンにて、くちぶえとウクレレの弾き吹きライブを行いました。

星田先生のファン・お知り合い、母の友人やおかあさんコーラス別府レガートの方、くちぶえ生たちなどなど、親戚のおじさんや珍しく父も来てくれました。サロンいっぱいの大切な人たちに聴いていただけて嬉しい時間でした。

マンダリンホテルのライチティーかワイン(マルゴー)を選べて、ちょっとしたお菓子付き。ワイン美味しかったらしいけど、後でレッスンもあったし飲めなかった飲めなかった😆

この日のために練習したハーブアルパートの「ファンダンゴ」も無事に披露出来ました♪ 今までカズーは高めの音で使うことが多かったけど、低い声でベースソロをイメージして吹いてみました。

マウストランペットでもソロやって。新しい試みも出来ました。


さごゆかりさん(右)もこのサロンで人気のカラーコーディネートの講座をしているそうです。姉妹でお越しいただきました。

さごゆかりブログ

その後は、新規の方のくちぶえレッスン。パワーのある方で✨ 呼吸、吹き方の基礎。

ライブの感想で、鳥が吹いているように見えると言っていただきました。うふふ♪

鳥が寄ってきました。ほぼ使ってないエルメスのスカーフをいただきました。

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本当に本物のインコ🐤

実家のきぃちゃん 元旦の初フライト。壁になんなく張り付きます。

出して下さいの位置

写真撮るんですか❗️

美容院でサッパリ。ヘッドスパのマッサージと後のスッキリ感がいいです。

恒例の市会議員 高山宏光さんの新年会で、ウクレレとくちぶえで1曲とアンコール。マイク無しなんですが、温かく静かに聴いてくれます。宴会ですし後ろまで聞こえ辛いかと思うのですが、生音は意外と通ると言う人もいました。

生音用の選曲や響く音をチョイスする必要があるんだなとも思います。

幼馴染や知り合いが沢山集まります。

夜にくちぶえレッスンがあるので飲むのはそこそこに。北九州からの中学生。目的があってスパルタレッスンしたら、まだまだ大丈夫だそうで^_^ 運動部はたくましい。^_^

明日は、新春ライブ。

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お正月3日目

高校の友人達と。1人はクラスが一緒のことはなかったけど、ヒョンなことでランチ出来ることに。同窓生っていいですね。今年中に飲食店をオープン出来たらという目標もきいたり。食べにいかないと。

夏に仕事で来た西鉄インでした。プライベートで来たかったのでちょうど良かった。中洲の横、眺めがいい。

レモンジュース飲んだらご機嫌になるのかしら⁈ 口笛顔。

今回、予定を結構入れたし、ライブとレッスンもあるので気が抜けない。楽しいですが^_^

年始だし、ラデツキー行進曲の手拍子の合図をおかあさんコーラスと男性コーラスを持っている母に手伝ってもらう予定。ちょっとした合図だけお願いして。

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