教室では、ここ最近得た健康情報をお話ししながら、ゆるっと始めました。
骨！ 土台になるもの。脆くなっていくし、顔の老化対策は骨からやると良いようで、
頬から、額から上げてみたり、、
ほぐして自分に効く場所だと、くちぶえの音の通りがよくなるのは、自分の体感としてあります。発見に値する、ありがたい場所✨ 長くやって年齢を重ねると、健康、美容のことを深く考えるようになるし、貪欲に探そうとします。笑
グリグリやると流れるというか緩むというか、舌の可動域が増えて、音が前に飛ぶので、
最近良くグリグリ、モミモミしてます、、、
などと言いながら、話しつつほぐしてから、音出し。
12月は、ハワイのクリスマスソング「Melekalikimaka」に、赤鼻のトナカイを歌で入れて。アレンジは、いつも何かひと工夫したいと思ってはいます。
自身が皆んなが演奏した出来上がりをワクワクしてもいるし、作品でもあります。
国立のレッスンは、国立楽器が倒産して→音楽の森.K →宮地楽器国立センターと長いですが、一番最初から在籍した方が80代になり、卒業。本当に長い間、一緒にくちぶえを吹いたので寂しい。終わって、皆んなでランチへ行く約束をしていたので、時々言ったPizzettoへ。
国立に行ったから必ず、コフィアでコーヒー豆を買って帰ります。
今年最後だから、多めに。
